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Willkommen bei Train your Body!

Freut mich,dass Ihr meine Sportpage besucht!Diese Seite habe ich erstellt,um mich selbst ein wenig anzuspornen. Ich war nie ein grosser Fan von sportlicher Betätigung. Mittlerweile bin ich schon ein wenig süchtig. Und ich erweitere mein Sportprogramm immer wieder gerne um neue Impulse zu setzen.Euch erwartet hier ein Trainingsplan, den ich selbst versuche einzuhalten, eine Übersicht der Geräte, die ich im Studio benutze, Übungen für das Training zu Hause und ein paar Links zu Shops.Ich hatte mal über 90 kg auf den Rippen - bei einer Größe von 1,60 m - und mittlerweile bin ich bei ca. 73 kg angekommen. Es schwankt immer mal wieder zwischen 70 und 73. Mein Ziel sind aber 65 kg zu erreichen. Mal sehen, ob ich das noch irgendwann mal schaffe... Ich wünsche Euch viel Spass auf meiner Seite!